人はなぜ緊張するのか？

緊張をするのは。



人にどう見られたいか、気にしているから。



しかし人間だもの、よく見られたいと思うのが本心である。


口ではどう見られても良いよと言っていても、、、、



そしてこれをなくすには自尊心が関係してくる。


例えば人に誇れるものを仕事としていると自然と自信が湧いてきたり、


人と会うのがおっくうにならない。


逆に堂々と人前でいられないという人はそういったものが欠落している場合がある。


そこも緊張に関係してくる。



スピーチが人前でうまく話せないのも、魂を込めて人に伝えたいと思って話している人と、


どうやったらうまく話せるかなと考えている人では立ち居振る舞いが違ってくる。


このように緊張とは心の関係性が非常に深い。


緊張をなくすには自信を持つ為に何をすればいいかまず考えてみるのも


１つの手ではないだろうか。